もうすぐ一年の折り返し地点。夏越の祓で残り半年間の無病息災を願う。

2024.6.6

日々のこと

この記事の目次

夏越の祓　茅の輪くぐり
営業時間のお知らせ

四季膳のブログをご覧いただきありがとうございます。マネージャーの高田です。一年もあっという間でもうすぐ一年の折り返し地点ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

この梅雨の時期は湿度が高くじめじめとしたいやーな天気が続きますが、こうした天気は人の体にも影響します。余分な水分が身体に溜まりやすくなり、むくみやだるさを感じるなど、何とも言えない不調を感じたりします。ただでさえ鬱陶しい時期に身体がだるかったり重かったりするのは避けたいですよね。そこで本日は梅雨に摂った方が良いとされる食材をご紹介します。

梅雨の時期は身体に溜まった湿を取り除く食材を多くとることが大切です。
加えて、胃に関するトラブルが多い時期と言われますので、胃の働きを改善することも重要となります。

◦湿を取り除く食材・・・スイカ、ハト麦、トウモロコシ、そら豆、小豆、セロリ、パパイヤ、アスパラガスなど

◦消化を助ける食材・・・シソ、パセリ、セロリなど

◦発汗により湿を取り除く食材・・・しょうが、ネギ、など

どれも身近にある食材なので取り入れやすいですよね。

顔は火照っていて身体も熱く感じるのに身体の末端を触ると冷たかったりするのも冷えの特徴なので、一度ご自身の手先足先を触ってみて下さい。以外と冷えていることに気が付きます。お風呂も暑いからと言ってシャワーだけで済ますのではなく湯舟に浸って身体を温めるのも梅雨を乗り切るのに有効ですよ～！

夏越の祓　茅の輪くぐり

皆さんは夏越の祓という神事をご存じでしょうか？ご存じない方に簡単に説明しますと。。。

【夏越の祓・・・茅(ちがや)で作った茅の輪をくぐることで、半年の間に身についた厄災や穢れを取り、身心を清らかにし残りの半年間の無病息災で過ごせるといわれる神社の伝統行事です。】

この夏越の祓の神事と四季膳がコラボしたイベントを6月29日、30日に行います！
戸越八幡神社さまによる団体ご祈祷、茅の輪くぐり、限定御朱印配布＋四季膳による夏越の祓・特別メニューのお食事付き限定イベントです。